나의 심리를 나조차도 모를 때, 간단한 심리 테스트 3가지

 

 

가끔 나의 심리상태를 모를 때가 있습니다. 간단한 심리테스트를 활용하여

심심할 때 시간을 때우거나, 자신의 무의식에 대해 알아봅시다.

 

 

 

 

1. 심리상태 테스트란?

심리상태테스트는 개인의 심리적 건강상태를 파악하기 위한 테스트입니다. 이 테스트는 대개 간단한 질문, 문장, 이미지, 또는 자기 평가 양식을 통해 개인의 감정, 마음 상태, 성격, 행동 등을 평가합니다. 이러한 평가를 통해 자신의 감정과 마음 상태에 대한 인식을 개선할 수 있으며, 문제가 있다면 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 심리상태 테스트의 종류

심리상태테스트에는 다양한 종류가 있습니다.

몇가지 예를 들어보자면 다음과 같습니다.

 

성격 유형 검사 : MBTI, DISC 등 성격 유형을 분석하여 개인의 특징을 파악하는 테스트입니다.

정서검사 : 우울증, 불안증, 스트레스 등의 정서적 문제를 진단하기 위한 테스트입니다.

인지검사 : 인지능력, 기억력, 집중력 등을 측정하기 위한 테스트입니다.

심리검사 : 다양한 질문을 통해 개인의 성격, 감정, 마음 상태, 행동 등을 평가하는 테스트입니다.

 

 

3. 심리상태 테스트의 활용 방법

심리상태테스트는 자신의 감정과 마음 상태를 파악하고 개선하기 위해 사용됩니다.

심리상태 테스트를 활용하면 다음과 같은 효과를 누릴 수 있습니다.

 

• 테스트를 수행하여 자신의 감정 및 마음 상태를 파악합니다.
• 테스트 결과를 통해 자신의 감정 및 마음 상태에 대한 인식을 개선합니다.
• 자신의 감정과 마음 상태를 개선하기 위해 테스트 결과를 바탕으로 행동을 조정합니다.
• 필요하다면 전문가와 상담하여 테스트 결과를 해석하고 문제를 해결합니다.

 

심리상태테스트는 자신의 감정과 마음 상태를 이해하고 개선하기 위한 중요한 도구입니다.

이를 통해 개인의 심리적 건강 상태를 파악하고 개선하는 것이 가능해집니다.

그러나 자신의 감정과 마음 상태에 대한 인식을 개선하는 것 외에도,

전문가와의 상담을 통해 문제를 해결하는 것이 효과적일 수 있으므로,

더 구체적이고 효과적인 상담이 필요할 경우 전문의나 상담소를 찾는것을 추천드립니다.

 

 

4. 심리상태 테스트 사이트

그렇다면 자신의 심리 상태를 테스트 할 수 있는 사이트를 알려드리겠습니다.

 

1. 마음의 방 테스트

https://poomang.com/detail/wlvlx

너만의 우주, 푸망

https://mind-room.syeon.studio/

Mind Room

 

자신의 심리 상태는 인테리어나 옷의 색상으로도 나타납니다.

이를 기반으로 여러분의 마음의 방의 상태를 알 수 있고,

인테리어 팁도 받을 수 있습니다.

 

2. 심리검사 - Trost.

https://trost.co.kr/service/test/psychological/

트로스트 - 국내 1위 심리상담, 멘탈케어 앱 (익명 심리상담, 명상 & ASMR, 감정 일기)

지난 한 주간의 경험이나 상태를 기준으로

나의 심리상태를 평가 할 수 있는 검사입니다.

 

3. 버릇으로 알아보는 나의 심리상태는?

https://vn.vonvon.me/quiz/1136

버릇으로 알아보는 나의 심리상태는?

자신의 심리상태는 무의식중의 행동으로도 나타납니다.

이 테스트는 버릇을 통한 심리상태를 간단하게 확인할 수 있습니다.

 

 

5. 결론

자신의 심리테스트의 종류와 심리상태를 테스트 할 수 있는 사이트를 알려드렸습니다.

몸의 건강도 챙기는 것이 좋지만,

심리테스트를 통해 마음의 건강도 챙겨보시는 건 어떨까요?